7月24日，上海中国新闻服务（Chen Jing and Qu naiying）是24岁的国际健康日。医疗服务对于实现上海无形文化很重要
7月24日，上海中国新闻服务（Chen Jing and Qu naiying）是24岁的国际健康日。医疗意味着适应本赛季。尚恩（Sheng）针灸治疗的主要继承人胡·西哈（Hu Zhihai），这是上海无形文化遗产的独家项目，以及上海的传统草药专家，他告诉记者，夏季季节通常是温度和湿度，以及缺乏能力，疲劳和裂缝的问题，例如缺乏能力，疲劳和裂缝。医疗服务应集中在“脾营养和胃”和“心脏营养”上。
基于中草药的传统医学专家正在向公众传播有关夏季健康的知识。 （由上海健康促进中心提供的照片）
“在夏季的第三阶段，古人在夏季使用了第六个月的日历，湿度更恶化，湿度会捕捉脾脏和胃，并且有更大的概率导致较低的精神，偏低的食欲并阻止粘性。胡·西哈（Hu Zhihai）说，脾脏和胃是气和生化血的来源，他负责滋养食物。脾脏和胃是粉红色的肤色，充满了能量。
In the Special Event of Shanghai Health Lecture Hall "Health Preservation and Health Protection with Health Preservation and Health Protection" LED by The Municipal Shanghai Health Commit Center, The Shanghai Health Lecture Hall "Health Preservation and Health Protection with Health Preservation and Health" Sponsored by The Shanghai Health Promotion Center, The Representative Heir of Sheng, Sheng, The Representative Heir of Sheng, Sheng, The Representative Heir of Sheng, Sheng, The Sheng，Sheng的代表继承人Sheng的继承人，Sheng的代表继承人Sheng，Sheng的代表继承人，Sheng的代表继承人Sheng的代表Sheng，Sheng，Sheng的代表，Sh，SHEng，Sheng的代表继承人，Sheng，针灸司首席医生，上海，针灸局局长。
据报道，中国草药传统草药的健康保护的核心是了解人体信号并遵守自然法律。这不是一个复杂的知识，而是融入日常生活中。这是一个好习惯。看似很小的细节确实可以使“元素，气和精神”保持一致，以保护器官的功能并保护根的健康。
“为了养育脾脏以滋养脾脏。该针灸在小腿外面，位于膝盖下的四个手指的大面积。常规压力和摩擦可以增强脾脏并缓解水分。
报道说，比安的“圣道德鲁克”非常适合夏季饮料。用黑豆，谋杀，红豆和甘草沸腾水可以消除pH和湿度，并帮助Transp脾脏和胃。对于那些在顶部和底部冷热的人，请按照此标准加入黑色李子并煮“黑李子沙”。如果您需要调整整个身体，则可以用黑豆，绿豆，红豆，大豆和白色扁豆煮“黑李子沙”，以容纳五个元素，以培养五个内部器官。王伊让我想起了煮豆后饮用水，因为吃豆很容易扩张。
医学中的Lexperts传统中草药与人们谈论如何在夏天保持健康。 （由上海健康促进中心提供的照片）
羔羊是夏天的理想肉菜。胡·西哈（Hu Zhihai）自然而然地引入了羔羊。就像“小太阳”在清洁时增加您的身体一样，它也有助于人体排出水分。生姜具有类似的“效果”，也是一种“武器”，可以消除夏天的水分。煮沸或炒水时，加热并消除水分，防止水分从抓住脾脏。牛肉适合所有站点。大自然是平静的，味道很甜。滋养脾脏和胃，可以养育气和血液。适用于脾脏和胃部疲软的人的日常消费。专家说，鸡肉自然干燥，自秋天开始以来很适合食用，但是具有猪肉的猪肉更适合冬季消费。
夏天对应于五个内部器官的“心脏”。心脏属于火。人们经常在夏天开火，这是不安，失眠，口干等的结果。如何在夏季中旬“促进您的思想”？ Wang Yi说：但是，这位专家提醒我们，小睡不长，因为长时间睡觉后会失去能量更容易。
近年来，有些人选择在狗的年龄中晾干自己的背部，以补充狗的能量，但干燥了1-2个小时。作为回应，王伊坦白地说中风真的很容易。他建议人们可以在上午9点离开上午7点离开阳光下浸泡，或者穿过草地或木制大厅吸收Ueda Qi并在心脏中增加瑜伽士。我们建议使用短袖和短裤保护Cabeeza和太阳的脸。人们可以根据他们的健康选择du子午线和桑富补丁来支持杨。
“香气的香气也是喂养思想的好方法。” Wang Yi介绍了旋钮叶，Aguamarina，Muguwart叶，Akorus，旋钮，薄荷，淡紫色，玫瑰，佛陀，DufflicaAngélica和其他草药制作袋子并将其放在家中或壁橱中。香气不仅释放了细菌和干燥的水分，而且还可以改善正义。
夏天，您可以滋养哪些食物？ “从饮食的角度来看，建议您在夏天吃更多的“苦”食物，例如苦瓜，莲花种子和百合。高温。“您可以清洁心脏，滋养肾脏并与老年人和孩子喝醉。HuZhihai推荐“ Erhong Fruit”：红色的albaricoques and Red Date。已经有消息告诉您，在Autumm的开始时，还要享受Qi and the Qi and Blood和Iss the Iss the Iss the Mind of Red Aprue and Mind offue。甜蜜。
“对于红色语言和弱火的人来说，您可以适度吃西瓜。这有助于消耗弱火。但是，西瓜相对较冷，从冰箱中采取的冷冻水货币对脾脏和胃有很大的影响。” Wang Yi建议人们购买较小的西瓜，并尝试用一顿饭来完成食物。如果您吃太多的冷饮或西瓜时会遇到胃肠道不适，人们可以用旋钮叶子喝茶。
在采访中，记者DIScovers出汗是心脏中的液体，出汗和运动过多会消耗气体并损害思想。 Wang Yi在为久坐的办公室工作人员或白色 - 联盟工人工作时介绍了“锻炼iOS”的能力；放松脚的手指，然后在放松之前用力拧紧地板。可以重复多次这种运动，以招募子午线脾脏，并帮助人体排毒和缓解水分。
在夏天，还报道说，一些小习惯和生活的细节会影响健康。 “在夏季环的环境中，人体容易受到热种比赛，在严重的情况下，它也会引起发烧。建议在高温期间打开空调并将温度更改为大约26°的人们使用。巴斯，杨能量被消耗。每两个月一次一次。 （多于）
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